“予防”＆”脱”　生活習慣病 　

「ポイントは、バランスのよい食事と適度な運動」

を今年のテーマに掲げ、開催されました。

9月9日(月)　10：30～14：30　　品川区役所防災センターロビーにて

9月11日(水)　12：00～16：00　   武蔵小山商店街　パルムにて

1. 生活習慣病の予防および改善について（生活習慣病と食事・運動について説明）

• 生活習慣病とは、どんな病気？
• どのような食事をしたらいいの？
• 効果的な運動とは？

2.食に関する相談・・・・・乳児から高齢者の食生活についてのアドバイス

3.体脂肪測定

4.味噌汁など汁物の塩分濃度測定

荏原地区
品川地区