〜代謝アップ！体ほかほかあったかメニュー〜

献立

しょうがごはん ほかほか根菜スープ 鶏の甘酢照り焼き 切り干し大根サラダ 黒豆ヨーグルト

日　時：平成 25 年10月24日(木）11：00 ～13：30

会　場:きゅりあん　調理講習室

参加費:800円

≪参加者からの声≫

・塩分に関して今まで思っていた以上に「うす味」に気を付けなければと思いました。

・サラダ、家では食べ終わった後器に残っています。かけ過ぎに気がつきました。

・ 季節的にちょうどよい献立でした。ありがとうございました。

・みなさんと楽しく作ることが出来ました。しょうがごはんを家でも作ります。

・料理教室はあまり参加したことがなかったので、いろんなことが参考になりました。

・どんどん頭がかたくなっていますので、こういう会に出て、自分で自分の食事を作っていきたいと思います。

・代謝アップの料理をもっと知りたいです。とても良かったので、次回も楽しみです。