ストップ・ザ・メタボ　500kcal

[ 献立 ]

• しょうが五目ご飯
• 鶏肉のわさび醤油焼き
• 野菜たっぷり豆乳汁
• きんかん茶

日　　時　：平成25年2月2日(土）午前11：00～午後1：00

会　　場　：きゅりあん　調理講習室

対象の方  ：働き盛りの方(65歳まで）

参 加 費 ：800円

参加者のご感想

• メタボ予防としてヘルシーなバランスの取れたメニューでとてもおいしく野菜も多く摂る事ができいろいろ参考になりました。きのこ類の冷凍知りませんでした。無駄のない使い方ができそうです。

• 肥満に対しての詳しい説明があり、勉強になりました。又今回料理教室に参加して豆乳や野菜など体によいものを食べ元気になりました。

• 鶏肉のわさび醤油焼きがとてもおいしかったです。