〜高血圧予防の食事・ふだんの食事で美味しく減塩！〜

献立
・みそ肉じゃが
・かりかりじゃこと豆のマリネ
・きのこのしぐれ煮
・雑穀ごはん
・デザート(ブルーベリー練乳かけ)

日 時 ：平30年10月20日(土）午前11：00～午後13：30

会 場　：きゅりあん　調理講習室

対象の方 ：69歳以下の区民

参 加 費 ：800円

参加者の声

・簡単で美味しかったです。家でも早速作ってみようと思いました。
・料理や減塩に関する知識が増えました。
・普段の食事がこ濃すぎることに気が付きました。薄味でもしっかりいただけました。
・みそ肉じゃが・デザートのブルーベリーが美味しかった。
・今日の味付けでも簡単だったので、家でも続けられそうです。