健康料理教室(脂質異常症)

健康料理教室(脂質異常症)

〜コレステロール・中性脂肪予防のとっておきメニューを作ります

献立
・牛鍋
・ごま酢和え
・茶碗蒸し
・カラフル漬け物
・ご飯
・デザート

日 時 :平31年2月9日(土)午前11:00~午後1:30

会 場 :きゅりあん 調理講習室

対象の方 :69歳以下の区民

参 加 費 :800円

参加者の声

・とても勉強になりました。これでなくてはならないという意識がかえられてよかったです。講師の先生の説明がわかりやすかったです。
・ちょっとした手間でいろいろ作れることがわかりました。130gのご飯が思ったより多くて驚きました。
・味も量も十分でした。茶碗蒸しは面倒なイメージでしたが、簡単でした。手軽にできるメニューが多く、とても参考になりました。ありがとうございました。
・とても美味しくいただきました。コレステロールが少し気になっていたので、今日習ったことを生かして行きたいと思います。
・だしの大切さとついつい砂糖・しょうゆは計らず使用していた事、計量の大切さを知りました。手作り料理の大切さを再確認しました。