健康料理教室(高血圧予防)
テーマ
「塩分とエネルギーのとりすぎに注意！」

献立：

・パセリライス
・オニオンミルクスープ
・豚ヒレ肉のトマトソース煮
・ブロッコリーと玉子のサラダ
・バナナカスタード

日時・令和元年9月28日（土）午前11：00～午後1：30

会場：きゅりあん調理講習室

費用：800円(保険含む)

対象の方 ：20歳以上の方 30人(先着)

参 加 費 ：800円

参加者の声

・塩分を計って入れる必要を感じました。減塩でも大変美味しくいただけました。
・塩をそれほど使わなくても美味しくいただけることがわかり、これからのお料理に役立てたいと思います。
・バラエティーに富み、味もよく大変参考になりました。普段1人で作る料理もお仲間がいて楽しい時間でした。
・減塩食は健康につながる事がよくわかりました。
・初めての参加でしたが、調味料が少なくても味がしっかりして、素材の味がよくとても美味しかったです。早速家で作ってみようと思います。次回も参加したいと思います。