食に関する相談イベント〜栄養イベント〜

食に関する相談イベント〜栄養イベント〜

区民の健康・家族の健康・私の健康
〜たりてる?とりすぎ?あなたの栄養〜

9月10日(月) 11:00~15:00  品川区役所防災センターロビーにて
9月12日(水) 12:00~16:00   武蔵小山商店街 パルム会館にて

実演
1)食に関する相談
2)体脂肪測定
3)食事チェックシートを使って1日の食事量をチェックする
3)塩分濃度測定器による味噌汁塩分濃度測定
4)食品や料理に入っている塩を計ってみよう!

展示
1)各世代の栄養・食事ワンポイントアドバイス
(料理写真、レシピ紹介)
2)食事バランスガイド・フードモデルを用いた1日の食事目安量
3)食品や料理に入っている塩を計ってみよう
4)災害時栄養から学ぶ備蓄品の食べ方
災害時のローリングストック法
5)国保検診推奨パンフレット

edh