70歳からの簡単料理教室

〜骨元気メニュー   缶詰めと乾物を使ってカルシウムたっぷり献立〜

献立
・すぐ出来るクリーミーグラタン
・青菜とひじきのサラダ
・お豆と野菜のスープ
・抹茶のデザート

日 時 :平28年5月27日(金)午前11:00~午後1:30

会 場 :きゅりあん 調理講習室

対象の方 :70歳以上の方 30人(先着)

図3 図2 図1

参加者の声

・調味料を使わずに、簡単に出来るのに美味しく感動しました。
・缶詰とか乾物を使用すると聞いて参加させてもらいました。
・薄味でとても香りよく短時間で出来た。
・栄養バランスがよく、とても参考になりました。
・とても楽しく過ごしました。今後のメニューに活かします。