健康料理教室(高血圧予防)

〜知って得する!減塩料理テクニック〜

献立
・鶏肉ときのこのネギ味噌焼き
・彩りひじきサラダ
・赤じそ和え
・本格だしのすまし汁
・ごはん

日 時 :平28年9月25日(日)午前11:00~午後13:30

会 場 :きゅりあん 調理講習室

対象の方 :69歳以下の区民

参 加 費 :800円

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参加者の声

・味付けは素材をいかせば、美味しいとわかった。
・塩分の摂りすぎの弊害を意識して、これからの食生活を考えたい。
・身近な食材で簡単に作れるメニューで嬉しい。
・ひじきのサラダがよかった。豆の缶詰と合わせて美味しかった。
・鶏肉料理が簡単で自宅で作りたい。