健康料理教室①

〜糖尿病予防の食事作り〜

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献立
・白身魚の彩り野菜の包み焼き
・青菜の煮浸し
・さわやかマリネ
・麦ご飯
・お澄まし

日    時  :平26年9月26日(日)午前10:30~午後12:30
会    場 :きゅりあん 調理講習室
対象の方  :69歳までの方 30人
参 加 費 :800円

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参加者の声から

・カロリーや糖尿病の食事についてわかりやすく説明していただきました。
・いつも油、砂糖等たくさんつかっていたので参考になりました。
・だしがあると満足感が違うことがわかりました。
・今までの食生活を反省しとても参考になりました。
・このようの機会を年何回か開催して下さい。